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學習書法，必須從讀帖入手，進而摹帖、臨帖，然后再進行自我創作，這是學習傳統書法必經之路。那么首先要有一本自己喜愛且適合自己的程度的字帖進行練習。要想將字帖中的好字學到手，就需要懂得怎樣讀帖、摹帖和臨帖。

    一、讀貼
    所謂讀帖，就是在摹臨之前首先要把字帖上的字學會認讀，然后對帖上每個字的點畫、結構、筆意、神采及相互間的關系，進行一番細心地觀察和分析，也就是要多看、多想、多比較。看點畫位置是怎樣安排、穿插和搭配的；琢磨書寫者在用筆、運腕上怎樣動作的；仔細比較自己摹臨之后的字與帖上的字的差別在什么地方。通過讀帖，對帖上的字的整體做到心中有數，筆下有法。
    在讀帖的過程中，除了認真思索之外，不妨運用手指或筆進行“空臨”，以加深印象，幫助記憶。
    讀帖嚴格的說是一種對帖進行鑒賞的過程，這是一項很重要的基本功，如果缺乏鑒賞能力，讀帖很難產生效果。所以，初讀帖，也要向老師或有經驗的人請教。入門以后，便可以自己獨立對帖進行玩味了。
    二、摹帖
    摹即摹寫的意思。摹寫有三種方法：一是用透明紙覆在字帖上，用筆鉤出字的邊線，然后再把筆畫填實，這種方法俗稱為“雙鉤法”。它是通過運筆手勢，熟記筆畫走向及其組合，進而掌握帖上字的風格、特點和結體法則。這需要心靈手巧，又需要沉靜，有這性格，通過摹帖來培養和發揚字帖的筆風，使學書者體會到原字的筆畫組合、問架結構的微妙之處，達到“準”和“神”的境界。二是描紅，也稱描朱，它是運用筆墨依著事先印在紙上的紅字而直接描寫，使紅字變成黑字。描紅是比較省力的摹帖方法。描紅一定要做到用墨均勻，筆畫完整，并要注意一筆寫成，不可重筆。是寫影，也叫寫仿或照格，即用選好的字帖作底，上面覆以不滲水的透明紙，依照映出來的字影直接描寫，這種方法有一定難度，須做到手要把穩，眼要貫注，腦要專一，于朦朧中追求清晰，進而做到眼中雖朦朧，腦中卻清晰，由感覺到感知，以加印象，揮毫準確。
    摹寫要力爭達到形似的程度。若欲此，就必須領悟范字的用筆方法和點畫形態及結構特征。所以摹寫不單單是描摹范字，而是要在摹的過程中開動腦筋，細心觀察，才能真正把范字的本質摹出來。
    摹帖的方法自古以來都很重視，宋姜白石說：“唯初學者不得不摩，亦以節度其手，易于成就。”因此，初學書法，應首先從摹帖人手，這是行之有效的學習方法。當摹到形似的程度，再轉入臨寫。
三、臨帖
所謂“臨”，就是旁邊、靠近的意思。臨帖一般有三種方法，即對臨、背臨和意臨。
1．對臨
對臨就是把選好的字帖放在面前(最好立靠在簡易架子上，用書鋏夾住)或懸掛在平視的近距離壁上，對著臨寫。對臨可采用米字格、九宮格和田字格。對臨較困難，初學者往往顧此失彼。因此，對臨要注意以下幾個問題：
    第一，臨寫每一個字之前，要反復觀察，把字的筆畫順序、用筆方法和結構印在腦子里，直到眼睛離開所要臨的字時，其字的整個形體也能在腦子里再現出來，然后再動手一氣寫完這個字，切忌看一眼寫一筆。
    第二，臨寫一定要忠實于原帖上的字形，不可主觀臆斷隨意改變。孫過庭說：“察之貴精，擬之貴似。”臨寫要逐字臨，每天臨幾個，以達數遍，每每對照，直到寫準確后再排著往下臨，不可貪多，“食而不化”。
    第三，所臨字的大小以5—6厘米高為好，若字帖上的字小，可根據比例放大，字稍大一點，可以增進筆力，并練了關節，為寫小楷運指、寫大楷運肘與臂打下基礎。練字宜從中楷人手。
    第四，要嚴格按筆順去寫。筆順對了，字寫得既穩又快又好。
    第五，臨寫要用浸水性稍強的紙，如毛邊紙，元書紙，條件不允許的可用舊報紙。
    2．背臨
    背臨即眼不看帖，根據多次臨寫的記憶，把帖上的字背寫出來，其要求與對臨一樣，用筆、結體應盡量與原帖一致。背臨后，再對照原帖，找出不足之處，然后再背臨，再對照，經過多次反復，帖上的字就牢牢地印在腦子里了。這同歐陽修的《賣油翁》中所說的“唯手熟耳”的道理一樣。在臨帖的過程中，背臨常常與對臨結合起來進行，對臨后隨即背臨，然后再對照字帖，找出差別，進步會更快。明代大書法家董其昌說：“余臨蘭亭，皆以背臨。”背臨往往能得帖字的精髓。另外，“空臨”也屬于背臨的一種，這是在不能就案寫字的情況下所使用的方法。
    3．意臨
    在對一種字帖達到對臨精熟之后，就可以憑印象進行主觀的變形臨帖了，這是一種積極的藝術表現上的要求。學習書法從摹臨到背臨階段所達到的水平并非最終目的，而是要從中吸取營養，為我創新所用。意臨即是創新試探的第一步。
    意臨從主觀上講是讓前人的字體服從練習者個人的美學情趣，把原帖字的風格變為自己的風格。但是不管怎么變，基本結構、意味不能離原帖，要讓人能看出臨的什么帖，此才是“隨心所欲不逾矩”，達到了意臨的高級階段。這里必須強調，進入意臨階段，必須以堅實的對臨、背臨為基礎，不要提前進入變化，否則將會適得其反。
    在扎扎實實臨寫一種字帖達到精熟之后，可以換帖相臨，在這個臨的過程中要注意比較不同字帖的點畫結體有哪些不同，以取其精華。但是臨帖的最終歸縮是出帖，正如古人說的，所臨字即使很似帖上的字，也不能突出自己的個性特征，因此，要在臨得精練之后，跳出臨的拘囿，充分去發揮自己的想象力，寫出具有自己獨特個性的字來。即使練到這一級，在時間分配上臨摩也應占大部分時間，不可一任拋帖，全按自己的意圖進行所謂的創作。
    總之，臨帖不可半途而廢，因為“興其藝，為學必要成”，要記住這句至理名言。

(責任編輯：新起點畫苑)

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書法練字感-讀帖、摹帖與臨帖